ステイホームと適度な運動

小池知事は、ゴールデンウィークを「ステイホーム週間」にと、東京都民に訴えました。


私は、このコロナウィルス対策について心配をしています。それは、自宅に居れば安心・安全でなく、家庭内感染も4割になっていて何処に居てもリスクの無い場所はないのだと考えた方がいいと思っているからです。

 

しかし、自宅にとじ篭ってばかりでは、ストレス・虐待・DV等のリスクが発生します。逆に、外出する事によって、健康維持・ストレス解消等の効果もあります。更に、コロナウィルスは太陽光「紫外線」を浴びると、2分で死滅をするとも言われてます。


自宅での安全対策、外出した時の安全対策を政府がしっかりと定め、行動範囲を少しずつ広めるべきではないかと考えます。
 

感染をしない体、体力・免疫力を備える事もコロナウィルス対策の一つでもあると、私は思います。
 

うつさない、うつらない、対策をしっかりとし、元気な体と精神で、新型コロナウィルスと戦いましょう。


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